Ritual menyeruput kopi
atau teh di pagi hari ternyata tak sekedar soal kebiasaan. Karena beberapa
waktu yang lalu beberapa penelitian
mengungkapkan bahwa ternyata dua minuman
yang memiliki jutaan penggemar ini ternyata kandungan kafeinnya makin
memberikan keuntungan bagi kesehatan Anda.
Jangan dulu mudah terkecoh, karena masih ada catatan penting
yang harus selalu Anda ingat: Harus
dikonsumsi dalam jumlah yang terbatas,
agar efek positifnya makin terasa pada tubuh! Apa saja sih berita bagusnya!
Kafein membantu Anda untuk bisa berpikir lebih cepat. Cobalah mengkonsumsi kopi atau teh 15 menit
atau 30 menit sebelum Anda melakukan
wawancara pekerjaan atau memberikan presentasi pada atasan. Hasilnya mungkin
akan cukup lumayan, karena kafein yang
terdapat pada kopi atau teh terbukti mampu memberikan 'sinyal' pada otak
untuk lebih cepat merespon dan dengan tangkas mengolah memori pada otak.
"Kafein yang terdapat dalam minuman tersebut dapat
mempertinggi kadar dopamin pada otak
sehingga daya ingat menjadi lebih tajam", jelas Hyla Cass, M.D., dari UCLA
School of Medicine. "tapi reaksinya ini hanya akan berlangsung cukup
singkat yaitu satu jam sebelum wawancara atau presentasi Anda mulai",
tambahnya lagi.
Kafein mencegah gigi berlubang. Cobalah untuk meminum
secangkir kopi hangat atau teh hangat sesaat setelah Anda mengkonsumsi cookies,
cake coklat yang lezat, permen rasa buah atau sepotong roti manis. Joe Vinson,
Ph.D., dari University of Scranton menjelaskan bahwa kafein yang terdapat dalam
minuman ini ternyata sangat tangguh
memberantas bakteri penyebab gigi berlubang.
Kafein mengurangi derita sakit kepala. Penelitian
menemukan kafein yang terdapat dalam kopi atau teh (dalam jumlah tertentu) sanggup menolong mengobati sakit
kepala. Menurut Seimur Diamond, M.D.,
dari Chicago's Diamond Headache Clinic. Penderita migrain dalam kategori ringan
dapat disembuhkan dengan secangkir kopi
pekat atau secangkir black tea. Jadi, sebelum mengkonsumsi obat cobalah dulu
sembuhkan sakit kepala Anda dengan minuman berkafein.
Waduh, harus minum
kopi atau teh tiap pagi, nih?Sumber : suaramerdeka.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar